休養

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8+ 睡眠休養と健康 Article

. Nihon university sleep and mental health epidemiology projectデータ解析の結果、「睡眠休養感」は「睡眠の質」と近い性質を有するが、「睡眠の質」が入眠困難、中途覚醒、朝覚醒と. 睡眠の効果 • 心身の疲労を回復させる...